Các nguyên nhân bệnh giãn tĩnh mạch chân là gì?

Giãn tĩnh mạch chân là gì?

Ở người bình thường thì máu sẽ từ tim đẩy đi lưu thông đều khắp cơ thể giúp các cơ quan hoạt động tốt. Sau đó, dòng máu này sẽ từ các cơ quan được hệ thống các tĩnh mạch đưa trở về tim. Còn khi tình trạng máu đưa về tim của hệ thống tĩnh mạch ở chân bị suy giảm, dẫn đến mạch máu bị tắc nghẽn, ứ đọng gây ra sự biến đổi về màu sắc của mạch máu và bị giãn nở gây ra giãn tĩnh mạch chân.

Nguyên nhân của suy giãn tĩnh mạch chân

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân xảy ra là do việc thoái hóa các tĩnh mạch vùng chân khiến cho máu không lưu thông đều khắp cơ thể và bị ứ lại. Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do đâu:

Tuổi tác

Trong số các nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch chân thì tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu. Tuổi cao là yếu tố làm tăng nguy cơ suy tĩnh mạch mạn tính và giãn tĩnh mạch chân. Độ tuổi thường mắc bệnh giãn tĩnh mạch là từ 45 đến 50 tuổi trở lên, vì ở độ tuổi này phần lớn mọi người thường ít vận động làm máu không lưu thông đều gây ứ đọng tắc nghẽn.

Mang thai

Phụ nữ trong thời gian mang thai hoặc mang thai nhiều lần có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nguyên nhân là do tăng hoóc môn nữ, nội tiết tố thay đổi làm tăng khối lượng máu trong quá trình mang thai dẫn đến việc giãn tĩnh mạch chân nhiều hơn.

Mang thai và sinh nở nhiều lần là một trong những nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

Nghề nghiệp, thói quen đứng ngồi lâu

Những người làm công việc hay có thói quen phải đứng lâu, đi lại nhiều, ngồi nhiều… thì khả năng mắc bệnh suy tĩnh mạch chân càng cao. Khi đứng hay ngồi lâu nhiều, máu trong các van tĩnh mạch chân sẽ ứ lại, làm tăng áp lực trong các tĩnh mạch dẫn đến tổn thương các van là nguyên nhân bệnh suy giãn tĩnh mạch chân xảy ra. Ngoài ra, béo phì và táo bón kinh niên cũng là các nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch.

Phòng ngừa chứng suy giãn tĩnh mạch chân

Hiện nay có các biện pháp phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch chân như sau:

· Không nên đứng, ngồi lâu hàng giờ, nên dành thời gian để đứng dậy tập một số bài tập thể dục đơn giản giúp máu lưu thông đều khắp cơ thể.

Tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch hiệu quả

· Đối với phụ nữ nên hạn chế mặc những quần áo bó sát, chật… không nên ngồi vắt chéo chân quá lâu.

· Tập thể dục thường xuyên với những bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, bơi lội, đạp xe đạp, yoga…

· Nên ăn nhiều rau, củ, quả để bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin cho cơ thể

Hy vọng với những thông tin về nguyên nhân bệnh suy giãn tĩnh mạch chân trên sẽ giúp cho bạn có được những thông tin hữu ích cho tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân đang gặp phải. Chúc các bạn luôn vui khỏe!